Video + ảnh Đăng vào đây những e 36 mà bọn mày từng chơi

[Ku8biiii]

- Đi bộ đi bồ ngày tôi cứ 8-10km chạy chậm kết hợp đi bộ nhanh.
- phơi nắng (đéo phải phơi nắng như bọn trên mạng đâu, tôi k bjo đội mũ, đeo khẩu trang hay mặc áo dài tay)
- Ngoài ra 2-3 tháng bổ sung kẽm, tôi uống loại của Nhật.

Nói chung tuổi này sáng ra trym vẫn cửng. 2 tháng trước tôi 3 con đảo nhau cơ nhưng điều độ lắm, k phá sức

Thú thật tui ko có time. Ngày cày 12 tiếng r. Oải chỉ muốn ngủ. Có lẽ nào phải tập như bồ thật à hic

 

[Dgnol]

Thú thật tui ko có time. Ngày cày 12 tiếng r. Oải chỉ muốn ngủ. Có lẽ nào phải tập như bồ thật à hic

Tập trước khi muộn
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, tôi k có khiếu thể thao nên dồn hết vào việc đi bộ
Thay vì đậu xe gần chỗ làm chỗ cafe thì đậu xa tí rồi đi bộ, hứng nắng
37 tuổi ngoài trào ngược nhẹ thì máu + nc tiểu 100% trong chuẩn cho phép

 

[Ku8biiii]

Tập trước khi muộn
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, tôi k có khiếu thể thao nên dồn hết vào việc đi bộ
Thay vì đậu xe gần chỗ làm chỗ cafe thì đậu xa tí rồi đi bộ, hứng nắng
37 tuổi ngoài trào ngược nhẹ thì máu + nc tiểu 100% trong chuẩn cho phép

Dc. Có thay đổi tốt tui sẽ hộp bro. Giờ ngủ mai đi cày đã

 

[Dgnol]

Dc. Có thay đổi tốt tui sẽ hộp bro. Giờ ngủ mai đi cày đã

Tầm này nhiều việc là tốt
Tôi chơi từ đầu năm toàn ăn rồi xách trym đi choén

 

[Ku8biiii]

Tầm này nhiều việc là tốt
Tôi chơi từ đầu năm toàn ăn rồi xách trym đi choén

Sướng nhất ông rồi bro

 

[Dgnol]

Sướng nhất ông rồi bro

Mệt lắm, gãy mẹ lưng

 

[TheBatman5]

hóng

 

[nhinhunhuoc1000]

Lợn nái

chuẩn luôn, con đĩ này ham ăn lười làm lắm

 

[chj vát]

- Đi bộ đi bồ ngày tôi cứ 8-10km chạy chậm kết hợp đi bộ nhanh.
- phơi nắng (đéo phải phơi nắng như bọn trên mạng đâu, tôi k bjo đội mũ, đeo khẩu trang hay mặc áo dài tay)
- Ngoài ra 2-3 tháng bổ sung kẽm, tôi uống loại của Nhật.

Nói chung tuổi này sáng ra trym vẫn cửng. 2 tháng trước tôi 3 con đảo nhau cơ nhưng điều độ lắm, k phá sức

bro chia sẻ kỹ việc phơi nắng được không? em đang tìm hiểu nhưng đúng đợt này không có nắng

em có chạy bộ và mới gym được 4 tháng

 

[Dgnol]

bro chia sẻ kỹ việc phơi nắng được không? em đang tìm hiểu nhưng đúng đợt này không có nắng

em có chạy bộ và mới gym được 4 tháng

Có đéu gì đâu
T ra đường chả che chắn mũ nón chống nắng gì
Thay vì chúng nó mặc áo chống nắng, khẩu trang, mũ nón thì t đến cái áo dài tay còn k mặc kiểu tiếp xúc ánh nắng tự nhiên
Gym thì t bỏ rồi, đợt gym t tập ham quá có vẻ yếu nên giờ chỉ chạy chậm kết hợp đi bộ nhanh, mỗi ngày loanh quanh 8-10km

 

[Ku8biiii]

Có đéu gì đâu
T ra đường chả che chắn mũ nón chống nắng gì
Thay vì chúng nó mặc áo chống nắng, khẩu trang, mũ nón thì t đến cái áo dài tay còn k mặc kiểu tiếp xúc ánh nắng tự nhiên
Gym thì t bỏ rồi, đợt gym t tập ham quá có vẻ yếu nên giờ chỉ chạy chậm kết hợp đi bộ nhanh, mỗi ngày loanh quanh 8-10km

À quên mất vụ phơi nắng. Cứ bước lên xe xuống điều hoà đúng là ko có nắng gì bro ak haiza

 

[Ku8biiii]

Mệt lắm, gãy mẹ lưng

Thế cố tí nữa đi á

 

[123zozo]

có thằng nào check em Hải Yến này chưa

Mày check chưa

 

[TheBatman5]

up

 

[Sungsucdaisu]

36 ae va em nào tên H này chưa

 

[TheBatman5]

36 ae va em nào tên H này chưa

xinh quá

 

[hotboyhaian]

.